Personal Coaching. einfach. frei. zum ziel

Herausforderung? Challenge accepted!

Herausforderungen sind individuell – wir führen alle unsere eigenen kleinen Kämpfe. Manche von ihnen haben sogar Methode, denn sie begleiten uns gerne über einen längeren Zeitraum und begegnen uns immer wieder.  So lange, bis wir einen Weg gefunden haben, sie einfach anzunehmen und mit ihnen umgehen können. Und dann nehmen wir diese Herausforderungen meist schon …

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ich weiß nicht, was ich will

Persönliche Ziele: ich weiß nicht, was ich will

Persönliche (passende!) Ziele vor Augen zu haben wirkt motivierend. Ziele geben Kraft und die notwendige Energie, um mit Herausforderungen im Alltag leichter umzugehen. Persönliche Ziele geben Aufgaben einen Sinn.  Immer häufiger treffe ich jedoch Menschen, auf die sich vor allem der Zielfindungsprozess keineswegs motivierend auswirkt. Vielmehr fühlen sie sich davon unter Druck gesetzt. Sie wissen …

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Wahrnehmung und Gedanken verändern

Negative Gedanken trüben die Wahrnehmung – so bekommst Du wieder einen freien Blick

Löse alte Gedankenmuster, um die Welt mit anderen Augen betrachten zu können In dem Beitrag “was kannst Du tun, wenn Du unglücklich mit dem Leben bist”,  haben wir den Perspektivenwechsel in Bezug auf die Wahrnehmung eines Problems nutzen können. Mit den Methoden, dich ich dir in dem Artikel vorgestellt habe, kannst du konkrete Lösungsmöglichkeiten für Situationen …

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Energie tanken

Energie tanken – bewusster Leben

In dem Beitrag “was kannst du tun, wenn du dich unglücklich fühlst” ging es hauptsächlich darum zu erkennen, was dich in deinem Leben gerade unglücklich macht oder warum du unzufrieden bist. Natürlich ist das ein elementarer Ansatz, um eine Veränderung herbeizuführen. Doch insbesondere wenn man sich gerade allgemein nicht auf der Höhe fühlt, kostet es …

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unglücklich mit dem Leben

Was kannst Du tun, wenn Du unglücklich bist

Du fühlst dich unglücklich mit deinem Leben und weißt nicht genau, wo du ansetzen sollst? Eine allgemeine Unzufriedenheit oder das Gefühl unglücklich mit dem ganzen Leben zu sein kann unterschiedliche Ursachen haben. Möglicherweise ist es ein ungelöster Konflikt aus einem bestimmten Lebensbereich, der sich in deinem ganzen Leben bemerkbar macht. Vielleicht fehlt es auch an …

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Herausforderung annehmen

Green Waves – Herausforderung oder Highlight?

Green Waves – Herausforderung oder Highlight? Green Waves – das sind größere Wellen, die noch nicht gebrochen sind. Für Surfer das absolute Highlight – um sie beherrschen zu können Bedarf es den notwendigen Fähigkeiten, Erfahrung und know-how in Bezug auf die vorherrschenden Gegebenheiten.  Und ja, zu Beginn jeder Surfer-Karriere sicherlich auch eine Portion Mut, sich die ersten Male …

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